暮らしにちょっと彩りをそえたくて
2012年 09月 05日
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またまた「す」のはなし(笑)

夏バテしていませんか?
こう暑くっちゃ食欲も減退しますね。
ウチでさえそうですもの(笑)

飲み始めて一年
苦手だった酢にも慣れてきました。
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この時ご紹介した酢に
「薔薇の酢」ってものがあり、
我が家用にと購入してみました。
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普段職場に置いていて皆でいただいています
(ほんと、苦手ですので皆で飲むと怖くない 爆)
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家では
炭酸で割っていただきます。

ここで

    
   * 酢の効能をちょこっとおさらい
     
     1 血中コレステロールや中性脂肪などの脂質を低下させたり、
       血糖値の急上昇を抑える作用、減塩効果など、
       高脂血症や糖尿病、高血圧などの生活習慣病の予防にも効果がある
     
     2 疲労は乳酸が体内に蓄積することによっても起こるわけで、
       酢は、この乳酸の代謝(たいしゃ)を促進し、疲れをたまりにくくする。
     
     3 ビタミンCは抵抗力を高めたり、健康的な肌を保つなどの効果があるが
       酵素などによって壊れやすい性質があり、酢はビタミンCの分解を防ぐ。

など

確かに
検査で血圧は下がってきたし
コレステロール値もさがってきた。
やっぱり「酢」の効果は絶大であります(^○^)

そう信じてみることにしました(笑)


どうにかこうにかこの暑さを乗り切るための方法を
自分なりに模索し

やっぱり元気にすごしたいと思うわけです。

酢・・・

飲み続けますよぉ~~~


ついでに痩せちゃおうか・・・( 一一)

by akkochan-sukisuki | 2012-09-05 15:36 | 私の思うこと


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